Inizia il 2012 piacendoti ancora di più!!!!!!!!!
Chi di voi non vorrebbe avere la bacchetta magica per cancellare il rotolino in più che è apparso sulla pancia, il fianco che si è dilatato, l'occhio segnato dalle staffette alimentari, regalando gonfiore e occhiaie....fortunatamente esistono degli alleati, che aiutano a ritrovare la salute e un'immagine sorprendertemente smagliante!
- Prima regola: depurarsi!
Una tisana a digiuno di primo mattino a base di ortica, tarassaco, cardo mariano e betulla; per poi seguire nell'arco della giornata, sorseggiando the verde, aiutando così l'organismo a bruciare più velocemente i grassi in eccesso;
continuando la fase di depurazione durante l'arco della giornata, dobbiamo necessariamente trovare un piccolo spazio da dedicare a noi stessi, la sensazione del corpo che si rigenera, il piacevole calore che stimola il metabolismo e migliora la digestione, non dimenticando il forte potere antiossidante delle eccezionali catechine, contenute nel te, che ci aiutano ad attenuare i segni dell'invecchiamento e della stanchezza.
Seconda regola: coì ritrovi la linea e il sorriso: caffeina, carnitina,cacao e guaranà.
Tutti questi ingredienti per un corpo in perfetta efficienza: mixa questi elementi nella tua alimentazione giornaliera e vedrai che risultati!
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Commenti
Ciao Annalaura. Grazie per i consigli.
Ma queste fantastiche catechine... oltre che nel te verde, dove possiamo trovarle?
Ciao Ivano, sono Annalaura. Scusa l'attesa...per quel che mi chiedi, le catechine sono metaboliti vegetali antiossidanti, o più precisamente si chiamano flavan-3-oli. Le puoi trovare trovare, oltre che in alcuni tipi di tè come il bianco, il verde, il nero e l'oolong, anche nel cioccolato, nella frutta e nel vino.
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