Inizia il 2012 piacendoti ancora di più!!!!!!!!!

Ritratto di Annalaura Magnani
Inizia il 2012 piacendoti ancora di piu!!!!!!!!!

Chi di voi non vorrebbe avere la bacchetta magica per cancellare il rotolino in più che è apparso sulla pancia, il fianco che si è dilatato, l'occhio segnato dalle staffette alimentari, regalando gonfiore e occhiaie....fortunatamente esistono degli alleati, che aiutano a ritrovare la salute e un'immagine sorprendertemente smagliante!

- Prima regola: depurarsi!

Una tisana a digiuno di primo mattino a base di ortica, tarassaco, cardo mariano e betulla; per poi seguire nell'arco della giornata, sorseggiando the verde, aiutando così l'organismo a bruciare più velocemente i grassi in eccesso;

continuando la fase di depurazione durante l'arco della giornata, dobbiamo necessariamente trovare un piccolo spazio da dedicare a noi stessi, la sensazione del corpo che si rigenera, il piacevole calore che stimola il metabolismo e migliora la digestione, non dimenticando il forte potere antiossidante delle eccezionali catechine, contenute nel te, che ci aiutano ad attenuare i segni dell'invecchiamento e della stanchezza.

 Seconda regola: coì ritrovi la linea e il sorriso: caffeina, carnitina,cacao e guaranà.

 

Tutti questi ingredienti per un corpo in perfetta efficienza: mixa questi elementi nella tua alimentazione giornaliera e vedrai che risultati!

Commenti

Ciao Annalaura. Grazie per i consigli.
Ma queste fantastiche catechine... oltre che nel te verde, dove possiamo trovarle?

Ritratto di redazione

Ciao Ivano, sono Annalaura. Scusa l'attesa...per quel che mi chiedi, le catechine sono metaboliti vegetali antiossidanti, o più precisamente si chiamano flavan-3-oli. Le puoi trovare trovare, oltre che in alcuni tipi di tè come il bianco, il verde, il nero e l'oolong, anche nel cioccolato, nella frutta e nel vino.

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